きれいの魔法７月号

　トレンダーズのモニターに参加しています。

　「きれいの魔法」７月号が送られてきました。

　

 梅雨の時期はむくみやすいそう。フィットネスクラブのレッスンでもむくみ解消のリンパマッサージや動きが取り入れられることが多いのですが、今回の特集でやはり気になったテーマは、「足首キュッ！むくみ解消リンパマッサージ」。

　マッサージのポイントから、毎日の生活に簡単にとりれられるマッサージのやりかたなど、とてもわかりやすく掲載されています。フィットネスクラブだけでなく、おうちでもテレビを見ながらやってみたら、むくみも解消されそう。

 

 　ヘッドスパの記事もあり、こちらも早速、読みながらマッサージを試してみました。気持ちよいです。頭は意外に凝っているので、もみほぐすのはきれいな髪を維持するためにもよいよう。

　そして、きれいになる薬膳レシピ。体に良いだけでなく、彩りも美しく、簡単なのですぐに作ってみようと思えるレシピがいっぱい。この時期、夏野菜は気になります。トマト、バジルにお豆腐という組み合わせが新鮮。今度作ってみなければ。





　マッサージ、ヨガ、コスメ情報からレシピまで、「きれい」をテーマにいろいろな特集がありとても楽しめます。